提及尿滲問題,大家一向會聯想起年長婦女,其實尿滲個案以應力性尿失禁佔多數,除了年齡增長,長期咳嗽、便秘、肥胖及曾經多次生育等也是風險因素!
從事健身教練行業多年的Janice今年35歲,同時也是一位育有兩子的「辣媽」。七年來,一向愛好運動的Janice幾乎每日都堅持晨跑,並且會花很長時間在健身房操練肌肉,保持理想身形。但自半年前生完孻子後,每次運動時就會感覺憋不住尿,頻頻想去厠所;尤其在進行重量訓練時情況更差,有次還真的滲出尿來,幸好在場的人沒有發現。
重訓和高强度運動加劇尿滲
經醫生問診後,為Janice進行了盆腔超聲波檢查及尿液測試排除病因,因女性如患上泌尿道感染或子宮肌瘤等囊腫,也有機會誘發漏尿。及後再安排進行尿動力學測試,結果診斷Janice患上應力性尿失禁。
由於懷胎期間、分娩過程等創傷導致骨盆底肌肉受壓,以致肌肉鬆弛削弱了尿道控制能力。當婦女進行讓腹腔受壓的動作,膀胱內壓力便增加,使尿液不受控地溢出。
另外,進行高強度及體力消耗的運動訓練,例如舉重、短跑,亦會加重腹腔和膀胱承受的壓力。據一項針對奧運女子舉重運動員的調查發現,當高舉鐵餅重複深蹲時,最容易誘發漏尿,而產後及年齡增長兩大因素均會增加尿失禁風險。
骨盆底肌肉運動和Papimi PEMF治療助改善
幸好Janice尿滲的情況尚算輕微,醫生建議她多練習骨盆底肌肉運動來減輕症狀。Janice在朋友的介紹下接受了PEMF脈衝式電磁場治療,經過十次治療,期間配合骨盆底肌肉運動,尿滲問題已大有改善。
Papimi PEMF 脈衝式電磁場治療(Papimi PEMF Therapy)利用強大的脈衝式電磁場有效促進細胞更生和復原,透過離子感應技術深入滲透,刺激盆底肌肉群,修復緊緻私密部位,改善尿滲等問題。由於科研的離子感應技術極具穿透力,進行療程時無需接觸皮膚,完全是非入侵性的,讓女士可安心使用,免除尷尬。