近年掀起冰雪運動熱潮，不少港人都趁著冬季去世界各地體驗此類運動，例如滑雪、雪地摩托、雪橇、高山滑雪車、雪車（又稱有舵雪橇 […]
秋風起，不少人都迫不及待帶上家人，或是約上三五知己，共享行山的樂趣。行山固然有助增強心肺功能、舒展身心，不過若然關節痛症 […]
現代社會科技發達，一部電話加上一部電腦，已足以應對很多上班族的日常工作。然而當長時間固定在某位置或做重複的動作，容易引致 […]
近日每四年一度的歐洲足球錦標賽（UEFA Euro 2024，簡稱歐國盃）在德國展開，作為歐洲一大足球盛事，固然吸引到世 […]
Simon 是一名學生運動員，因一次運動意外受傷，導致骨髓水腫。熱愛運動的他非常擔憂，於是詢問了他的職業運動員朋友，朋友 […]
類風濕關節炎（Rheumatoid Arthritis, RA）屬於自身免疫系統疾病，因免疫系統失調而攻擊健康的關節組織 […]
以為老人家才會患上骨質疏鬆？原來，骨質疏鬆也會出現於年輕女性身上，尤其是上班族經常久坐不動，又甚少接觸到陽光，若然習慣每 […]
任職保險經紀的Alex早前在同事的慫恿下，決心要成為「肌肉猛男」，故他一有空閒時間，就會去健身房密密鍛鍊肌肉。一個多月後 […]
第25屆「香港渣打馬拉松」（簡稱「渣馬」）舉行在即，不少專業跑手在完成數月艱苦訓練後，已開始進入恢復階段，準備儲足精力， […]
從事文書工作的 Ada 最近常常感到手指痛，當她嘗試把屈曲的手指伸直時，關節卻像被卡著。起初她以為是一般勞損，沒有多加理 […]
