無論是職場媽媽還是全職主婦，都為了家庭默默付出。然而，全職媽媽這份看似輕鬆的工作，實際上卻包攬了家中大小家務，一點也不容易，更可能因此患上各種另類「職業病」。
不良姿勢加劇關節退化
許多家庭主婦都曾受關節痛症困擾，例如今年50歲的個案主角李太亦受退化性關節炎困擾。由於李太經常蹲著抹檯、抹地，甚至為了不麻煩家人而親自搬抬重物，導致膝關節出現退化的跡象，例如上落樓梯酸軟無力，膝關節更發出「咯咯聲」。
此外，「彈弓指」也是較少被提及的主婦「職業病」。此症醫學上稱為手指屈肌腱腱鞘炎，指屈曲手指的肌腱腱鞘發炎，令手指屈伸不暢順，彎曲和伸直時像被卡住，強行伸展時更可能感到痛楚，甚至發出聲響。家庭主婦經常要洗洗切切、炒菜做飯、擰毛巾或洗碗等重複使用雙手，若長年累月用力不當，很容易造成勞損。
常拎重物易致婦科問題
李太向來喜歡親自挑選食材，經常一袋二袋也在所不惜，有時又會四處搜羅日常用品。這些看似微不足道的習慣，不知不覺對身體構成勞損。除了加重膝蓋壓力，常提舉重物也會令腹部長期受壓，加上盆底肌肉隨年齡增長加劇鬆弛，令骨盆底器官失去支撐，長年累月下來可能增加患上骨盆底器官脫垂（俗稱「子宮下垂」）的風險。
若以為子宮下垂只發生於年長婦女就大錯特錯，曾多次分娩、懷孕時胎兒「重磅」、身形肥胖的主婦亦較容易因骨盆底肌肉鬆弛，肌肉組織無法在受壓時正常鎖閉尿道，而出現尿滲。
先進PEMF治療改善痛症與婦女健康
李太的女兒早前便因為產後尿滲問題求診，由於情況比較輕微，在醫生建議下李太的女兒下接受了Papimi PEMF治療，這項來自歐洲的先進儀器利用強大的脈衝式電磁場促進細胞更生和復原，除了可應用於改善痛症領域，亦能改善女性骨盆底鬆弛的問題。儀器透過離子感應技術深入滲透，從而刺激盆底肌肉群。經過大約5至6次的治療後，李太女兒的尿滲情況得到明顯改善，於是她決定帶媽媽嘗試下，看看能否幫助舒緩痛症問題。
過往針對各類痛症傷患，Papimi PEMF治療效果備受體育界肯定，醫治範圍從腳踝傷患、網球肘、阿基里斯跟腱到腳跟骨刺等等，有助舒緩各類痛症和減慢退化速度。 2022年冬奧會兩金得主——德國「雪車之王」弗朗西斯科·弗里德里希（Francesco Friedrich）也曾公開自己使用PEMF治療的經歷。
媽媽健康保養貼士
除了可透過以上提及的PEMF治療舒緩關節和婦科問題，全職媽媽在照顧家人的同時，也要留意以下健康保養貼士：
- 避提重物：增加腹部受壓，或令肌肉、關節損傷；外出購物時，可考慮帶備手推車輔助。如需搬提重物，切忌直接彎腰提舉，應先蹲下，保持腰背挺直，拿穩重物後再以大腿發力站起。
- 勤做骨盆底肌肉運動： 減低產後因骨盆底肌肉鬆弛、體重增加而引致尿滲、骨盆底器官脫垂等婦科問題。
- 建立「三低一高」飲食習慣： 即低脂、低糖、低鹽及高纖維，控制體重以減輕骨盆底肌肉壓力，降低患上尿滲、骨盆底器官脫垂的風險，同時預防出現心血管病、脂肪肝等其他都市病。
- 補充營養：多吃蕃茄、三文魚、西蘭花等抗氧化食物，有助延緩身體機能老化；另外適量進食奶製品、深綠色蔬菜等高鈣食物，同時每天抽 15-20 分鐘時間外出走動，接觸陽光以補充維他命 D，有助鈣質吸收，預防中年女士常見的骨質疏鬆問題。
- 小病早治： 例如長期咳嗽、便秘等會增加腹部壓力，如情況持續又不加以處理，可嚴重至影響骨盆底肌肉的支撐能力；忽視過往的關節勞損、舊患，隨時引致關節過早退化。