懒理骨质疏鬆症可致骨折

以为老人家才会患上骨质疏鬆?原来,骨质疏鬆也会出现于年轻女性身上,尤其是上班族经常久坐不动,又甚少接触到阳光,若然习惯每 […]

密密操肌惹来「网球肘」

任職保險經紀的Alex早前在同事的慫恿下,決心要成為「肌肉猛男」,故他一有空閒時間,就會去健身房密密鍛鍊肌肉。一個多月後 […]

备战渣打马拉松!预防三大部位伤患

第25屆「香港渣打馬拉松」(簡稱「渣馬」)舉行在即,不少專業跑手在完成數月艱苦訓練後,已開始進入恢復階段,準備儲足精力, […]

如何改善难缠的痛症?

根據世界衛生組織(World Health Organization, WHO)統計,每5名成年人就有一人患有慢性痛症( […]

跑步不当竟会变成跑步膝?

至1997年開始,香港每年舉辦的「香港渣打馬拉松」賽事的參賽人數均刷新紀錄,直至2019年的參賽人數更超過2萬人,不難看 […]

如何改善退化性膝关节炎?

患上退化性膝关节炎(Knee Osteoarthritis)是因膝关节随着年龄增长并长期受力下,出现关节液分泌减少,软骨 […]

冬奥金牌得主亲身分享Papimi治疗效果

我们祝贺雪车传奇人物弗朗西斯科·弗里德里希(Francesco Friedrich)在 2022 年北京冬季奥运会上获得 […]