懒理骨质疏鬆症可致骨折

以为老人家才会患上骨质疏鬆?原来,骨质疏鬆也会出现于年轻女性身上,尤其是上班族经常久坐不动,又甚少接触到阳光,若然习惯每 […]

未到五十岁就患「五十肩」?

今年45岁的阿杰从事装修行业十多年,平时习惯搬搬抬抬的他经常受痛症困扰。如遇上关节酸痛的情况,会贴止痛胶布或涂药膏来舒缓 […]

健身女神竟惹尿渗烦恼?

提及尿渗问题,大家一向会联想起年长妇女,其实尿渗个案以应力性尿失禁占多数,除了年龄增长,长期咳嗽、便秘、肥胖及曾经多次生 […]

密密操肌惹来「网球肘」

任職保險經紀的Alex早前在同事的慫恿下,決心要成為「肌肉猛男」,故他一有空閒時間,就會去健身房密密鍛鍊肌肉。一個多月後 […]

备战渣打马拉松!预防三大部位伤患

第25屆「香港渣打馬拉松」(簡稱「渣馬」)舉行在即,不少專業跑手在完成數月艱苦訓練後,已開始進入恢復階段,準備儲足精力, […]

OL长期打字易患「弹弓指」

從事文書工作的 Ada 最近常常感到手指痛,當她嘗試把屈曲的手指伸直時,關節卻像被卡著。起初她以為是一般勞損,沒有多加理 […]

如何改善难缠的痛症?

根據世界衛生組織(World Health Organization, WHO)統計,每5名成年人就有一人患有慢性痛症( […]

注重盆底肌保养 防子宫下垂

子宮下垂問題以往常出現於熟齡女士,惟近年也不少30多歲的年輕個案。特別是產後媽媽因忙於照顧孩子,容易忽略產後保養的重要性 […]

短片详解Papimi PEMF治疗原理及效用

近年 Papimi 离子感应脉衝式电磁场治疗(Papimi PEMF Therapy)在欧洲备受瞩目,大家又是否聼过呢? […]

跑步不当竟会变成跑步膝?

至1997年開始,香港每年舉辦的「香港渣打馬拉松」賽事的參賽人數均刷新紀錄,直至2019年的參賽人數更超過2萬人,不難看 […]